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Escucha el podcast en español que te acompaña en lo cotidiano

Temporada 10 activa nuevos episodios cada dos semanas

En cada episodio comparto reflexiones, historias y prácticas que nos ayudan a vivir con más intención, gratitud y presencia.
Este es tu momento para pausar, respirar y volver a lo esencial.

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Destacado

El arte de confiar en el proceso y en el tiempo

A través de ejemplos sencillos y reflexiones profundas, explico por qué acelerar las cosas no siempre es bueno, cómo cultivar paciencia, y qué herramientas pueden ayudarnos a vivir con más calma, gratitud y propósito.Un episodio íntimo, cercano y lleno de luz para quienes están creciendo, esperando, reconstruyendo o comenzando algo nuevo.​

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Orden en casa sin perfección
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Cuando la mente no para: cómo volver al presente con suavidad
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Hablar a nuestros hijos de sexualidad

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Con Silvia Beltrán Educadora

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¡Alimente su cuerpo con los beneficios de los frijoles!

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Con Nutricionísta Clínico
+David Machado

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Consejos para reducir el estrés y vivir bien

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Con el Dr. Francisco Rivero Valera
Cardiólogo

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Atrévete a ser nómada digital

Ser nómada digital

Con Xiomara Maldonado Fundadora de BestYou LAB

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Los riesgos de la automedicación

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Con Carol Machado Farmacéutico

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Secretos para manejar inteligentemente el presupuesto familiar

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Con Ximena Vélez Comunicadora

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Consejos para superar la migración

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Con la Dra. Liora Schneider | Psiquiatra

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Tips básicos para el cuidado de las mamas

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Con el Dr. Jesús Arias Mastólogo

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MÁS QUE UN LIBRO, UNA EXPERIENCIA

El arte de vivir está en los pequeños detalles

Una invitación a reconectar contigo, a encontrar significado en lo simple y a vivir con más intención cada día.

​

Lo que escuchas aquí, lo puedes llevar aún más profundo.

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LO QUE ESCUCHAS AQUÍ

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Reflexiones que te acompañan en tu día a día.

LO QUE VIVES EN EL LIBRO

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Prácticas y herramientas para transformar tu vida

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Vivir con más conciencia, calma y amor

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